Le street lifting, méthode innovante qui se répand rapidement dans les milieux sportifs, combine des éléments de la musculation traditionnelle
Catégorie : Sport
Comment limiter les courbatures après une séance de sport ?
Chaque sportif, qu’il soit amateur ou professionnel, a déjà été confronté à des courbatures après une séance de sport. Ces
Musculation et travail en isométrie : avantages et exercices
La musculation implique généralement des mouvements lents et contrôlés, l’utilisation d’une grande variété d’exercices et une attention particulière à la
Créatine et sport : Les meilleurs conseils pour prendre ce complément
La créatine est un acide organique utilisé pour augmenter vos performances sportives, votre force ou gagner plus de muscles. Il
Emmener bébé en randonnée avec soi, c’est possible !
Qui a dit que le fait d’avoir un bébé, signifiait forcément la fin de ses balades en nature ? En
La zumba : faire du sport en s’amusant
Bouger au rythme d’une musique latino, oublier ses inhibitions et se faire du bien tant physiquement que mentalement, ces trois
Le rugby un sport pour toutes les morphologies
Le rugby, c’est un sport fabuleux et tout à fait passionnant. Il vous incite à aller au-delà de vos limites
Le rafting pour les amateurs de sensations fortes
Le rafting est une activité amenant les participants à pagayer à travers la rapidité du flot d’une rivière. La descente
Osez le curling, un sport original
Le curling est un sport d’équipe pratiqué par deux équipes de quatre joueurs sur une surface de glace rectangulaire. Son
Découvrez la méthode pilates pour retrouver un équilibre
Alliez exercices physiques et physiologiques, grâce à la méthode pilates, pour perdre du poids efficacement et se sentir bien dans